Как же тогда ухаживать за собой ГАРАНТИРОВАННО БЕЗОПАСНО для малыша?
Во время беременности появляется много ОГРАНИЧЕНИЙ в способах ухода за собой, иногда еще и токсикозом отягощенных. Так что с дивана вставать, да из дома лишний раз выходить не хочется, еще и ездить куда-то на процедуры.
Могут усугубляться и ДОбеременные проблемы – отеки, растяжки, пигментация и т.д
Беременность (Б.) – это не болезнь. И не означает, что появилось легальное право не ухаживать за собой.
БОЛЬШИНСТВО процедур и средств ухода ПРОТИВОПОКАЗАНЫ во время Б.
А что можно → неизвестно.
Страшно причинить вред здоровью своему и плода. Хочется индивидуального подхода. Ведь бывают неожиданные и непредсказуемые реакции на новый продукт у беременных.
Опытные подруги и консультанты в магазине – не лучший способ добычи информации.
РЕШЕНИЕ конечно ЕСТЬ.
Собрала всё в один список.
┌ ─
Итак, задача – подобрать МАКСИМАЛЬНО БЕЗОПАСНЫЙ налаженный домашний уход за собой без ЛИШНИХ телодвижений, сохранив качество кожи и привлекательный внешний вид. А то и выглядеть еще лучше.
└ ─
Что можно?
⇩
Максимально БЕЗОПАСНАЯ подборка для мамы и ребенка во время Б.:
✔️ важно восполнять ДЕФИЦИТЫ своевременно – у профильных врачей. Влияние дефицитов на внешний вид недооценено.
Так может и синяки под глазами пройдут, если анемию под контроль возьмете
✔️ ПРОФИЛАКТИКА растяжек и стрий – начинать с момента, как только узнали о Б.
Задача – сделать кожу более ЭЛАСТИЧНОЙ: крем от растяжек (без завышенных ожиданий), ВНУТРЬ оптимально льняное МАСЛО ежедневно натощак, достаточно воды в течение дня (не мучая себя и до 18ч), контрастный душ и жесткая мочалка – если комфортно.
Растяжки все равно могут появиться. Здесь без гарантий.
✔️ домашний УХОД за лицом максимально натуральный – ИНДИВИДУАЛЬНО подобранный косметологом, чтобы не рыскать самой в поисках инфы – что можно, а что нельзя именно мне.
Пусть специалист ОБЛЕГЧИТ задачу и назначит пошаговую схему: мягкая умывалка, энзимный пилинг, тоник, маска по проблеме, крем, спф-защита.
Подобранный домашний уход вполне ЗАМЕНИТ уход в кабинете косметолога.
✔️ самомассаж – по желанию.
Домашние гаджеты (нефритовый роллер, например) облегчат задачу.
✔️ по желанию в кабинете косметолога – только уходовые процедуры в режиме экспресс: чтобы не приходилось долго лежать на спине.
НЕЛЬЗЯ!
Химические пилинги, аппараты, инъекции, процедуры, вызывающие болевые ощущения.
Этих мер будет ДОСТАТОЧНО, чтобы обеспечить БЕЗОПАСНЫЙ уход за собой на протяжении всей беременности.
